Clases Vinyasa, Hatha y Yin - Yoga Asana Ibiza
Clases Vinyasa, Hatha y Yin - Yoga Asana Ibiza
De EUR 0,00
Ubicación
Fecha
Descripción
Grupo pequeñito personalizado.
¡Ven a conocernos!
Horarios:
Martes
19h-20.30h Vinyasa Yoga (yoga dinámico)
20.30h-21.30h Hatha Yoga (yoga clásico)
Jueves
19h-20.30h Vinyasa Yoga (yoga dinámico)
20.30h-21.30h Yin Yoga (yoga pasivo)
Lugar:
Asana Ibiza & Wellness Services
C/ Juan Ramón Jiménez, 1 Ibiza (detrás del Consell, las escaleras que suben a Los Molinos, el primer rellano a la izquierda. (antiguo Centro Holístico)
VINYASA YOGA:
Es un yoga dinámico, rítmico y profundo, donde la respiración se fusiona con el movimiento y el cuerpo se convierte en el vehículo para una mente enfocada y en calma.
Mediante secuencias de asanas (posturas físicas) enlazadas unas con otras, movemos la energía y entramos en una meditación en movimiento, hasta llegar a una profunda relajación final.
Con la práctica regular, desarrollaremos el espacio en el cuerpo, la integración y la conexión de todas sus partes, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la concentración, el relax... mejoraremos nuestra postura y, al fin, nuestra salud a todos los niveles (físico, mental y emocional).
HATHA YOGA:
Es el yoga clásico. Incluye asanas (posturas), pranayama (respiración), relajación y meditación.
YIN YOGA:
Es un estilo quieto y meditativo que se practica con los músculos totalmente relajados y se mantienen las posturas durante largo tiempo (desde 2 hasta 5-7 minutos). De esta forma, estiramos profundamente los músculos, accedemos a la fascia o tejido conectivo y ampliamos el rango de movimiento del cuerpo.
Esta práctica lenta y profunda también nos permite acceder a las energías más sutiles. Al estirar los músculos y la fascia por donde pasan los diferentes meridianos (canales energéticos), estimulamos el recorrido de chi o energía vital por el cuerpo.
PARA QUIÉN:
Las clases están abiertas a todos, tanto practicantes habituales, ocasionales o principiantes.
QUÉ TRAER:
La motivación para empezar.
La constancia para continuar y así poder sentir la magia de la transformación.
Ropa cómoda.
Esterillas y todo el material necesario está disponible en la sala.
PRECIOS:
4 clases al mes: 40€ (precio residente 32€)
8 clases al mes: 60€ (precio residente 48€)
12 clases al mes: 70€ (precio residente 56€)
Clases ilimitadas: 80€ (precio residente 64€)
Clase suelta: 15€
*Puedes asistir a cualquier clase del centro, con cualquier profesor.
INFO Y RESERVAS: María Dharma 652663570 www.asanaibiza.com
Os esperamos!
Con amor,
Laura
* Laura Ruiz es instructora de Vinyasa, Hatha y Yin Yoga, formada en Barcelona e India. Puedes leer más sobre Laura aquí: https://www.facebook.com/inspirayogaconLaura y conocer más sobre su estilo y sobre el Hatha Vinyasa Yoga aquí: https://vimeo.com/107866032
Organizador
Recinto
Asana Ibiza & Wellness Services, Juan Ramón Jiménez, 1, 07800 Ibiza
FAQ
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¿Qué es la garantía de reembolso y por qué la necesitaría?
La garantía de reembolso te da la seguridad de que, si por circunstancias imprevistas e inevitables no puedes asistir a un evento, podrás pedir un reembolso. Para obtener más información sobre esto, consulta este artículo.
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