¿Qué hay que hacer para tener tiempo para ti?

Desconectar de la rutina, el trabajo, esa ansiedad por cumplir los deberes o vivir en incertidumbre... mejor dicho de ese ruido constante “del tengo que hacer”

Merecemos un espacio para darnos mimo, dedicarnos a nutrir nuestro propio bienestar

Sentirnos tan cómodas como cuando nos quitamos los zapatos altos y desabrochamos el pantalón al llegar a casa mientras caminamos con los pies desnudos tomando una copa de vino.

• Es un retiro urbano con un yoga- anti-cansancio  
• Brunch saludable Energizante
• Meditación relajante con una visualización inducida para entrenar la intuición para toma de decisiones 
• ü Compartiremos una charla sin juicio, donde practicamos una forma de comunicar y escuchar diferente. Es muy útil para mejorar nuestras relaciones con nuestra pareja, hijos y con lo que nos rodean.

Y es que... ¿qué mujer no quiere tener una vida más libre, más equilibrada y sana? Todas, ¿verdad?

Sabemos la teoría, pero no nos damos el tiempo de aplicarla. Solo nos queda el ruido y el eco del deseo.

Y al final... Nos dejamos para luego, sin merecernos el capricho de dedicarnos tiempo.

Las culpables de crear este evento, somos dos mujeres locas por el riesgo de hacer cosas diferentes.


Me presento,


Mi nombre es Jenny Tenjo, desde hace más de 10 años he trabajado con mujeres en retiros, eventos y clases de yoga y bienestar y en cada encuentro nace una conexión intima entre cada una de nosotras. Salimos radiantes de salud y energía, con un gran deseo de volver a quedar.

De hecho siempre digo que:

“Las mujeres sanamos maravillosamente bien en tribu y nos ayudamos/apoyamos/elevamos las unas a las otras.”

En un evento de mujeres emprendedoras he conocido a Elisa madre y emprendedora que en estos tiempos de cambios decidió abrir  el espacio Bienteveo con la intención de vivir junto a otras personas la ilusión por reunirse y compartir experiencias en un lugar cálido y acogedor.

Con este evento te podrás llevar a casa prácticas de relajación pera que crees tu propio espacio de mimo saludable

•  Una lección de los 5 súper alimentos naturales para aumentar tu energía y foco mental
• Una práctica de yoga Nidra” (el yoga del sueño) con una visualización pare el lograr el mejor descanso pleno