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Una practica adaptada a tu nivel y condición física donde el objetivo es reconectar con tu cuerpo y respiración, liberar tensión muscular en relajando mente y cuerpo.
A practice adapted to your level and physical condition where the aim is to reconnect with your body and breath, releasing muscle tension and relaxing mind and body.
sesiones en español
sessions in english
Hola , mi nombre es María Glez y soy especialista en movimiento humano, respiración consciente, yoga nidra (meditación) y desarrollo personal.
A través de diferentes técnicas y programas ayudo a otras personas a moverse más libres, a sentirse más libres y en definitiva a ser más libres, tanto a nivel físico como mental y emocional desde una visión holística.
Y esa es mi misión aquí, ofrecerte diferentes experiencias y herramientas ( todas creadas y/o desarrolladas desde el corazón) que te ayudarán a conocer y reconectar tu cuerpo, tu mente y emociones haciendo posible que ante las adversidades que se van sucediendo en este viaje que llamamos "vida" puedas resolverlas de manera mas eficiente y hacer del camino una aventura feliz y plena.
Nos vemos muy pronto, con cariño;
María.
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