Fin de semana de autoestima, meditación, mindfulness autocompasión y risoterapia
Fin de semana de autoestima, meditación, mindfulness autocompasión y risoterapia
From EUR 200.00
Location
Date
Description
En este Retiro de Autoestima Meditación, Mindfulness Y Terapia Del Humor te lo pasarás en grande. Es un retiro muy divertido y de desconexión, pero también de crecimiento personal.
Apto para nivel iniciación. Además podrás meditar compartiendo y recibiendo la energía de un lugar privilegiado, dar paseos por la zona (dispone de bosques preciosos, senderos muy bellos…), en un entorno rodeado de árboles, animales y parajes de paz.
Vamos a vivenciar la conexión con la autoestima y la salud, nuestros derechos esenciales.
Vamos a aprender cómo mantenerlos en un paraje hermoso, lleno de silencio y encuentro.
¿A quién va dirigido? ¡A tod@s!
En este retiro aprenderás cómo cuidarte mejor y emprenderás cambios positivos gracias a actividades como la meditación, mindfulness, psicología coaching y risoterapia, que te guiarán en tu camino para que rompas con hábitos que no te funcionan y adoptes una renovada autoestima y seguridad.
¿Te imaginas un finde para ti, para incorporar a tu vida una autoestima saludable, salud emocional, conciencia, atención plena…en un entorno de paz y naturaleza exuberante?
Programa:
VIERNES 29
18 h. Presentación del retiro, toma de contacto grupal y primeras dinámicas de reconexión con un@ mism@ y el grupo
Risoterapia
21 h. Cena
22. 30 h. Meditación nocturna
SÁBADO 30
Mañana
7h – 9h. Pranayama y meditación
9:30 h. Desayuno
11 h. Mindfulness Autocompasión y Autoestima.
14 h. Comida
Tarde
15:30 Caminata consciente – Satipatthana
16: 30h – 19h. Mindfulness, mindful eating, meditaciones del mundo y canto de mantras
19. 30h. Dinámicas para para mejorar la autoestima. Transformación mente corriente a mente autocompasiva.
21 h. cena
22. 30 h. Dinámica grupal
DOMINGO 1
Mañana
7h – 9h. Pranayama y meditación
9. 30 h. desayuno
10: 30h. Mindfulness Autocompasión y autoestima.
12: 30h. Mindfulness, meditaciones del mundo y canto de mantras
14h. Comida y despedida
Las actividades y horarios pueden estar sujetas a cambios, en función de la dinámica del grupo. Se ruega puntualidad en todas las actividades.
Venue
Sangha Activa - Centre Budista Sangha Activa - Centre Budista, 08359 Sant Iscle de Vallalta, 08359 Sant Iscle de Vallalta
FAQ
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The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
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Where do I find a link to an online event?
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What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
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