Corset - Barcelona
Corset - Barcelona
Da EUR 0,00
Luogo
Data
Descrizione
The Corset is a collection of exercises, routines and protocols for every major joint in the human body. Some of the unique movements practiced in the Corset were collected and assembled by Ido from Traditional Martial Arts, Artistic Gymnastics, physiotherapy, the science of strength and conditioning, dance and more.
The intention is to prepare for misalignment and not only concentrate on proper and optimal alignment - a very realistic approach to a world in which the unknown plays a big factor.
Some of the areas that the corset covers are:
Neck
Spine
Shoulders
Elbows
Wrists
Pelvis and hips
Upper Leg
Knees
Ankles
Fingers and toes
If you are experiencing problems in enhancing mobility - that is another subject that will be covered extensively in the workshop using such methods as Ido's Loaded Progressive Stretching (LPS), Low Gate Positions (LGP), various result proven protocols like:
The Shoulder Protocol - opening up the shoulders while bulletproofing them
The Uni Lateral Hip Routine for increasing overall ROM around the hip.
Tight hamstrings? Wait until you try this... The Bi Lateral Hip Routine
Time:
2 days X 10:00AM-18:00 (lunch break in the middle)
* Make sure to clear your schedule in this weekend and not book any flights back, important dinners or other obligations as on both days the event might run later than expected - The team is not working 'by the clock' and attempts to share as much knowledge as possible with the participants during the event.
Others:
We recommend packing your own food for lunch as at certain locations getting food might be a problem.
Please make sure to bring with you: a roll of athletic tape, water bottle, watch/timer/stopper watch, notebook&pen and loose fitting clothes suitable for movement.
Please don't make a tight schedule before and after the event - Flights, important meetings etc. Event may continue beyond schedule time.
'Attendance conditional upon signing of an NDA. No refunds will be provided - Take note.'
Organizzatore
Luogo dell'evento
La Huella CrossFit Barcelona, Carrer de Provença 126, 08029 Barcelona
FAQ
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Non ho ricevuto il mio biglietto tramite email. Cosa devo fare?
La prima cosa da fare è controllare i tuoi filtri di spam/posta indesiderata e le tue caselle di posta in arrivo. I tuoi biglietti sono stati inviati come allegato e alcuni servizi email tendono a considerarli come spam. In alternativa, puoi sempre trovare i tuoi biglietti all'interno del tuo account Billetto, a cui puoi accedere tramite browser o app Billetto dedicata. Per ulteriore assistenza, leggi qui.
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Desidero annullare il mio biglietto e ricevere un rimborso. Cosa devo fare?
L'approvazione dei rimborsi è a sola discrezione dell'organizzatore, e dovresti metterti in contatto con l'organizzatore dell'evento per discutere le opzioni a tua disposizione. Per contattare l'organizzatore dell'evento, non devi far altro che rispondere alll'email di conferma del tuo ordine oppure utilizzare il modulo "Contatta l'organizzatore" sul profilo dell'organizzatore. Per ulteriore assistenza, leggi qui.
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Mi sono registrato sulla lista d'attesa, e adesso?
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Dove trovo un link a un evento online?
Controlla la pagina di conferma o l'email di conferma del tuo ordine. Solitamente, l'organizzatore dell'evento fornisce i dettagli nell'email di conferma dell'ordine, oppure in un'email successiva contenente un link all'evento online. Puoi anche leggere la descrizione dell'evento su Billetto, dove l'organizzatore dell'evento dovrebbe descrivere le modalità per accedere all'evento online. Per ulteriori informazioni, leggi qui.
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Cos'è la Protezione Rimborso e perché dovrebbe servirmi?
La Protezione Rimborso ti fornisce la garanzia che, laddove circostanze imprevedibili e inevitabili interferiscano con la tua possibilità di partecipare a un evento, potrai richiedere un rimborso. Per ulteriori informazioni, leggi qui.
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