Curso mindfulness 8 semanas
Curso mindfulness 8 semanas
Fra 180,00 EUR
Sted
Flere tidsluker
Beskrivelse
Cuando hablamos de felicidad y relaciones solemos pensar en la pareja, los amigos, la familia, y en el bienestar que nos proporciona el mundo que nos rodea. Pero en el sendero del autoconocimiento, la primera relación que necesitamos aliviar es con nosotros mismos y nuestras propias emociones.
Mindfulness nos permite conectar con la plenitud, permitiéndonos comprender que más allá de las olas de las emociones la conciencia está en calma.
¿Qué conseguirás?
💡Aprenderás a regular tus emociones y a disfrutar del ahora
💡Reducir estrés
💡Eliminar la ansiedad y soltar
💡Aumentar tu bienestar
💡Un método fiable de calma mental
💡Un abanico de recursos para que los apliques en tu día a día
🌟 MINDFULNESS 🌱 Inscripciones abiertas .:: Granollers y Mataró ::.
Curso 8 semanas
🔸 Mindfulness Reducción del estrés / Mindfulness & Autocompasión / Mindful Eating - Alimentación Consciente-
BENEFICIOS ESPERADOS DE MINDFULNESS:
La Association for Mindfulness in Education recoge los resultados de cientos de investigaciones científicas que certifican los siguientes beneficios de la práctica del mindfulness:
- Incremento de la regulación emocional
- Incremento de habilidades sociales
- Incremento de la habilidad para orientar la atención
- mejora la memoria y de la capacidad de planificar y organizar
- Aumento de la autoestima
- Ampliación de la sensación de calma, relajación y autoaceptación.
- Mejora de la calidad del sueño
- Descenso de los trastornos de hiperactividad y déficit de atención
- Descenso de los trastornos de ansiedad y depresión
✅ Encontrarás toda la información en https://www.psitam.com/evento/curso-mindfulness-granollers/ .
Si tienes alguna duda, escríbeme personalmente a info@psitam.com y estaré encantada de hablar contigo.
Lokale
Carrer de la Mare de Déu de Montserrat, 08401 Granollers
Hjelp - FAQ
-
Jeg har ikke mottatt billetten min på e-post. Hva gjør jeg?
Først bør du sjekke reklame og søppelpost på din e-post. Billettene dine ble sendt som et vedlegg og kan ha blitt sortert som reklame hos noen e-posttjenester. Du kan også finne billettene dine på Billetto-kontoen din, som du har tilgang til i nettleseren eller i Billettos app. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg vil kansellere billetten min og få refusjon. Hva gjør jeg?
Det er eventarrangøren som kan godkjenne refusjoner, og du bør ta kontakt med eventarrangøren for å diskutere hvilke alternativer som er tilgjengelig for deg. Du kommer i kontakt med arrangøren ved å svare på e-posten med ordrebekreftelsen eller ved å bruke skjemaet "Kontakt arrangøren" på arrangørens profil. Les mer her dersom du trenger hjelp.
-
Jeg har registrert meg på en venteliste. Hva skjer nå?
Hvis flere billetter bli tilgjengelig, får du beskjed (på e-post) sammen med andre som også har registrert seg på listen. Her følger vi prinsippet "førstemann til mølla". For mer informasjon, klikk her.
-
Hvor finner jeg lenkene til netteventer?
Sjekk siden eller e-posten med ordrebekreftelsen din. Vanligvis har arrangøren av eventet inkludert informasjon i ordrebekreftelsen, som sendes på e-post, eller så sender de gjerne en oppfølging på e-post med lenke til netteventet. Det kan også være lurt å lese eventets beskrivelse på Billetto, hvor eventets arrangør beskriver hvordan du deltar på netteventet. For mer informasjon, klikk her.
-
Hva er avbestillingsbeskyttelse, og hvorfor trenger jeg det?
Med avbestillingsbeskyttelse har du rett til å kreve refusjon dersom det skulle oppstå uforventede eller uunngåelige omstendinger som kan komme i veien for din deltakelse på et event. For mer informasjon, klikk her.
Curso mindfulness 8 semanas
Fra 180,00 EUR