La Formación de Profesores de Yoga de OYOGA ha sido elaborada sobre la experiencia de años de enseñanza del yoga a estudiantes y a profesores, concluyendo en un programa detallado y muy completo que garantiza que el alumno obtiene el conocimiento y las herramientas necesarias para ser un buen profesor.

OYOGA trabaja desde la excelencia y ha incluido en su programa de Formación de Profesores de Yoga, a profesionales con reconocido prestigio y una extensa experiencia para ofrecer una formación y competencia del más alto nivel.
El Curso para ser PROFESOR DE YOGA de OYOGA SEVILLA, 200 hr, Enfoque Vinyasa Flow, es una de las formaciones de Yoga más completas disponibles en el Mercado, y es la base para convertirte en un buen profesor de yoga, tanto a nivel técnico como a nivel de inspiración personal. El curso se centra en un profundo conocimiento de anatomía, filosofía, asanas,, pranayamas y meditación.

El curso de profesores de Yoga de OYOGA, es el que más horas lectivas, directas con los profesores, ofrece actualmente en el mercado.
En total, La Formacón de Profesores de Yoga, enfoque Vinyasa Flow, 200 hr, conlleva:
– 164 horas lectivas directas con los profesores principales del curso: Lourdes Vidal, Paco Gallardo y Sergio Naranjo y/o Francisco J. V. García.
– 16 horas de clases en el estudio de OYOGA con un profesor de OYOGA en horario elegido por el alumno dentro de los horarios ofrecidos por el estudio ( en caso de vivir fuera de Sevilla estas horas se acordarán con el profesor).
– 20 horas de trabajo personal dirigidos y supervisados por Lourdes Vidal

Vinyasa Flow, es un enfoque atlético y físico que se adapta a todas las personalidades y formas físicas, por lo que todo el mundo puede realizar una buena práctica de asanas en este enfoque. Vinyasa Yoga trabaja fines anatómicos concretos y las clases son diferentes cada vez.

Es un enfoque de yoga adaptado a los cuerpos y mentes occidentales y con posibilidades de trabajar de forma suave, intensa, lenta o dinámica.

En el curso se trabajará igualmente el enfoque Hatha en sus estilos suaves e intensos y se estudiarán otros enfoques. Se trabajará con la alineación de Anusara Yoga y la consciencia de los músculos para conseguir equilibro en el cuerpo.

Se trata de que el alumno pueda manejar varios tipos de yoga, un conocimiento amplio teórico y práctico de anatomía, a fin de que pueda adaptar la práctica de asanas a su práctica personal y a la de cualquier alumno.

Contacto:
formacion@oyoga.eu
Teléfonos:
955 272 019 / 640 036 286
Profesores:

Profesores:

Lourdes Vidal y Paco Gallardo dirigen e imparten todas las formaciones de profesores de yoga de OYOGA, conciliando técnica y alineación con conocimientos anatómicos, terapéuticos y de medicina deportiva, para conseguir una formación práctica, de elevada calidad y efectiva.

Lourdes Vidal. Yoga Medicine 500 hr Certified Teacher. Registrada como profesor experimentado en la Yoga Alliance. Cofundadora de OYOGA.
Lourdes Vidal es una estudiosa de la filosofía del yoga, y ha seguido formaciones en diferentes países con Swamis, monjes, maestros y profesores de prestigio. Además, viaja regularmente a otros países a training, encuentros y conferencias avanzados de yoga.

Francisco Gallardo Rodríguez. Médico especialista Medicina y Traumatología del Deporte. Miembro de OYOGA SALUD, lleva toda su carrera dedicada al mundo del deporte y ha sido médico de la Selección Española de Baloncesto y el Centro de Alto Rendimiento de Remo de Sevilla.

Junto a Lourdes y Paco, en el equipo senior de la Escuela de OYOGA, se encuentran profesionales del derecho y la comunicación: Begoña Ruiz Doblado, y Verónica Mendiola, que participan activamente en las formaciones del título de instructor de yoga y que dirigen e imparten los seminarios de coaching, comunicación y marco jurídico/fiscal para ser profesor de yoga en España. Contamos también con Elena Garijo coaching de cómo hablar bien en público y llegar a la gente.

El curso de profesor de OYOGA cuenta finalmente con profesores de meditación, con años de experiencia en la enseñanza en la práctica de la meditación, y que acumulan un vasto conocimiento de las filosofías y religiones orientales. Sergio Naranjo y Javier V. García. Cualquiera de los dos atenderá tu formación de Profesor de Yoga.

Temario:

• Estudio y práctica intensa de las asanas. La práctica de asanas partirá del nivel más básico, trabajando con una exhaustiva alineación orientada por el Anusara Yoga, y trabajaremos avanzando en la diferente musculatura.

Este avance paulatino de la práctica de asanas se realizará simultáneamente a la enseñanza anatómica, a fin de entender el funcionamiento del cuerpo, conocer la musculatura implicada en las diferentes asanas, aprender la necesidad de activar determinados músculos para la realización correcta de éstas, y adquirir las habilidades necesarias para adecuar las asanas a un fin anatómico concreto.

El curso empezará por la musculatura de las piernas, de las caderas, del abdomen, musculatura de la espalda, de los hombros, comprendiendo todo el CORE, y seguiremos por las pantorrillas y los pies.

Se dedicará un fin de semana a cada parte del cuerpo y se trabajará minuciosamente intentando conectar con la musculatura profunda estabilizadora para entender el correcto funcionamiento del cuerpo.

Trabajaremos con especial cuidado las partes más compromotidas en Vinyasa Flow y otros estilos como Ashtanga Vinyasa o Power, que son: cuello, hombros, zona lumbar y rodillas.

Incluiremos adaptaciones de la práctica al estrés, al sistema digestivo, a dolencias típicas como la ciática, hernias discales, hábitos posturales de los pies…etc

El trabajo anatómico incluye sesiones con Lourdes Vidal y Paco Gallardo juntos, en la que se trabajaran las asanas en relación con las dolencias propias de nuestra sociedad, cómo trabajarlas, precauciones y beneficios del yoga al respecto.

• Principios fundamentales de la alineación, para magnificar el funcionamiento muscular y evitar lesiones.

Porque el conocimiento del cuerpo, de su funcionamiento es esencial para conseguir optimizar la práctica y conseguir resultados beneficiosos.

• 
  Principios de la demostración, cómo observar, asistir y corregir.

Donde conocer la correcta alineación de los huesos es la base para asistir y corregir la ejecución de las asanas, tanto personal como a un tercero.

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  Distintos enfoques de yoga: a pesar de ser el enfoque del curso Vinyasa Flow, trabajaremos otros enfoques, dada su utilidad a la hora de elaborar una clase, como son el Hatha Yoga y Kundalini Yoga.
• 
  Cómo hacer una secuencia y cómo adaptarla a un propósito anatómico concreto: para lo que el conocimiento anatómico, tanto teórico como práctico es esencial .
• Cualidades del profesor, para poder conectar con los alumnos, para proveer de herramientas para el cuerpo y la mente a las personas, para crear un espacio adecuado para la práctica.
• 
  Modificaciones de las asanas, para adaptarlas a todos los alumnos : principiantes, intermedios, avanzados, con dolencias, etc

• Anatomía, con Paco Gallardo recorreremos el cuerpo humano teórica y prácticamente. Paco amenizará sus charlas con su experiencia proveyendo de elementos muy prácticos y útiles para la realización de la práctica y la enseñanza.

• Pranayama. Trabajaremos diferentes tipos de pranayamas experimentando sus efectos en el cuerpo y en la mente.
• Beneficios y contraindicaciones de las asanas.
• Filosofía del yoga, estudiaremos los principales libros sagrados, a través de las diferentes épocas del Yoga, desde los Vedas, hasta la época contemporánea, pasando por los Upanishads, el Bhagavad Gita, Los Yoga Sutras de Patanjali, la filosofía Vedanta Advaita No Dualista, el Hatha Yoga Pradipika, hatha y Gerantha Sadminta .

Desglosaremos los diferentes tipos de Yoga del Bhagavad Gita, el yoga de la acción, el yoga de la devoción y la Ley del Karma.

Los diferentes tipos de Yoga en la época contemporánea, y las escuelas de las que se originan.

Todo ello lo desarrollaremos con diferentes textos de otras filosofías antiguas, y textos contemporáneos, para entender de forma más extensa el significado profundo de la práctica del Yoga, para poder traducirlo a mentalidad occidental y en su caso, adaptarlo personalmente en tu vida, y por supuesto, saber usarlo en tus clases de Yoga.

• Meditación: trabajaremos meditación Zen, y meditación con mantras. Usaremos además otras técnicas, con el objetivo de que compruebes qué te va mejor a ti. Cuáles son los efectos sobre la mente y el cuerpo según qué técnicas….etc Todo ello con idea de proveerte de herramientas para tu práctica personal y para poder compartir tus conocimientos y experiencia posteriormente con otros.

• Nutrición y dieta yóguica, las gunas.

Veremos los principios básicos de una nutrición saludable. La dieta alcalina. La dieta yóguica.

• Estudio del funcionamiento de la mente: mente consciente, mente subconsciente. Metacognición. Psiconeuroinmumnología. Pensamientos y emociones.

Trabajaremos esta parte con Kundalini Yoga, y experimentaremos los efectos de subir la energía del cuerpo y trabajar desde un nivel de consciencia más elevado.

Trabajaremos la ciencia de la mente y en el marco de la física cuántica experimentaremos los efectos de nuestra vibración personal en este universo vibracional en el que vivimos.

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  Bandhas, Drishtis, Nadis principales y Chakras.

Trabajaremos los tradicionales bandas y cómo se han adaptado a los estilos contemporáneos.

Los canales energéticos, los chakras y la forma de usar los drishtis en Vinyasa.

• Mantras y Kirtan y Kriyas.

• COACHING para montar tu negocio de Yoga y o trabajar como profesor de yoga, en su caso. El aspecto fiscal de montar un negocio, darte de alta como autónomo, facturar, marco jurídico aplicable a la enseñanza del Yoga, etc, es algo complejo. Pero te lo haremos lo más ameno y sencillo posible.
• Técnicas para hablar en público y transmitir de forma adecuada: Elena Garijo es una profesional del mundo de la comunicación, y nos enseñará las técnicas para llegar a la gente y conseguir mejores resultados en nuestras clases o charlas.
• Técnicas para hablar en público y transmitir de forma adecuada