Introduction to Kundalini
Introduction to Kundalini
Från 50,00 EUR
Plats
Datum
Beskrivning
Have you ever been curious about the chakras or mantras? Maybe you have heard about Kundalini yoga but have no idea what it is about. Now is your opportunity to find out!
Together with my good friend Brrenda Bcn we have put together a four week course for you to discover the fundamentals of Kundalini Yoga.
The course will cover the topics of:
Mantra - chanting its purpose and benefits
Kriyas - Learning series of postures for a particular use
Meditation - conscious relaxation and meditation
Pranayama - breath work, using specific breathing exercises and learning the full yogic breath
Chakras - We we will cover each chakra with physical and energetic exercises.
Why Practice Kundalini?
Kundalini not only develops strength and flexibility it also works on balancing the glandular system, calming the nervous system and awakening and elevating our consciousness. It is a profound practice of the physical and energetic working together..
Course Outline
Week 1 October 7th: Spinal Energiser Kriya
Learning the full yogic breath
Connecting with the body
Energising the spine Kriya - explanation and practice
Chanting
Meditation
Week 2 October 14th : Nabhi Kriya
Yogic breathing
Connecting with the body
Nabhi Kriya - explanation and practice of kriya
Chanting
Meditation
Week 3 October 21st: Surya Kriya
Yogic breathing
Connecting with the body
Surya Kriya - explanation and practice of kriya
Kirtan Kriya - music
Meditation
Week 4 October 28th: Chakra Kriya
Yogic breathing
Connecting with the body
Chakra Kriya - explanation and practice of kriya
Chanting
Meditation
Price: €50 for all 4 classses
Arrangör
Lokal
Happy Lotus Barcelona, Passeig de Lluís Companys 13, Apartment 3A, 08003 Barcelona
Vanliga frågor
-
Jag har inte mottagit min biljett via mail. Vad ska jag göra?
Det första du kan göra är att kontrollera din spam/skräppost och mailet hamnat där. Dina biljetter skickades som en bilaga och kan ses som spam eller skräppost av vissa e-posttjänster. Du kan alltid också hitta dina biljetter under fliken "Mina biljetter" när du är inloggad på ditt Billettokonto, antingen på webbläsaren eller i vår app. För mer information, läs här.
-
Jag önskar avboka min biljett och få biljetten återbetalad. Vad ska jag göra?
Det är arrangören som beslutar om återbetalning av biljetter på deras event. Du bör därför kontakta dem direkt för att höra vilka möjligheterna är just för dig. Du hittar deras mailadress i ditt orderbekräftelsemail eller genom att gå in på deras arrangörssida och klicka på "Kontakta arrangören". För mer information, läs här.
-
Jag har registrerat mig på väntelistan, vad händer nu?
Om fler biljetter blir tillgängliga kommer du, tillsammans med andra som registrerat sig på väntelistan, att meddelas om detta via mail. Köp av de tillgängliga biljetterna sker därefter enligt först-till-kvarn-principen. För mer information, läs här.
-
Var hittar jag länken till ett online-event?
Vanligtvis tillhandahåller arrangören av eventet detaljerna i orderbekräftelsen som du mottar via mail efter köp eller så kan det hända att arrangören skickar ett uppföljande mail med en länk till deras online-event. Du kan även kika in på eventsidan där du finner arrangörens beskrivning av eventet. För mer information, läs här.
-
Vad är avbeställningsförsäkring och varför skulle jag behöva det?
Med avbeställningsförsäkringen kan du vid vissa oförutsedda händelser som hindrar dig att delta i ett eventet, begära en återbetalning. För mer information, läs här.
Introduction to Kundalini
Från 50,00 EUR