Masterclass Abdominales Hipopresivos - GRATIS
Masterclass Abdominales Hipopresivos - GRATIS
Alkaen Maksuton
Sijainti
Päivämäärä
Kuvaus
Master class Abdominales Hipopresivos
Dirigido a futuras mamas, a mamás post-parto, a personas que deseen trabajar su core internamente, a deportistas, a personas con patologías que derivan en insuficiencias musculares, a la tercera edad y todo el público en general como gimnasia preventiva, a personas que desean modelar su cintura y su torso, a personas que necesitan mejorar la salud de su espalda.
- ¿Quieres perder tripa? Reducen el perímetro de la cintura en un 8%
- ¿Quieres tener mayor calidad de orgasmos y estar más activo/a sexualmente? Mejoran las funciones sexuales en mujeres y hombres al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico.
- ¿Quieres evitar dolores de espalda? Mejoran la postura, en un mes disminuyen las lordosis lumbares, cervicales y dorsales.
- ¿Quieres tonificar tus músculos internos? Aumentan el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal
- ¿Quieres prevenir la incontinencia? Incrementan la fuerza del suelo pélvico. Disminuyen la incontinencia urinaria leve en un 95% y la moderada en un 60%.
- ¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Mejoran la resistencia al aumentar la EPO, reduciendo la fatiga muscula. Aumenta la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al elevar el metabolismo
- ¿Quieres “ir mejor al baño”? Gestionan correctamente las presiones abdominales.
- ¿Quieres evitar presiones innecesarias? Evitan y previenen determinados prolapsos y hernias.
- ¿Quieres descansar? Mejoran el sueño y la concentración.
- ¿Quieres evitar contracturas? Normalizan las tensiones musculares.
- ¿Quieres ganar flexibilidad? Aumentan la flexibilidad de cadera y tren inferior (piernas).
Fecha: Martes 4 de septiembre de 18.30 a 19.30 en la Calle Nena Casas 20.
Imparte: Julia Casal (Técnica en Gimnasia Hipopresiva)
Plazas limitadas. Reserva ya esta web: es necesario que completes nombre, apellidos y dirección email.
IMPORTANTE: Presenta tu entrada el día de la Masterclass.
Järjestäjä
Tapahtumapaikka
Lenoarmi - Nena Casas Lenoarmi - Nena Casas, Calle Nena Casas 20, 08017 Barcelona
Usein kysytyt kysymykset
-
En ole saanut lippuani sähköpostitse. Mitä minun pitäisi tehdä?
Ensimmäisenä tarkasta roskapostisuodattimen asetukset ja saapuneet sähköpostit. Lippusi on lähetetty liitetiedostona ja jotkut sähköpostipalvelut voivat pitää niitä roskapostina. Vaihtoehtoisesti löydät lippusi aina Billetto-tililtäsi, johon pääset käsiksi selaimilla tai Billetto-sovelluksella. Lisätietoa löydät täältä.
-
Haluan peruuttaa lippuni ja saada rahani takaisin. Mitä minun pitäisi tehdä?
Palautusten käsittely on tapahtuman järjestäjän harkinnassa, sinun on otettava yhteyttä tapahtuman järjestäjään selvittääksesi käytössä olevat vaihtoehdot. Voit ottaa yhteyttä tapahtuman järjestäjään vastaamalla tilausvahvistussähköpostiin tai käyttämällä järjestäjän profiilissa olevaa "Ota yhteyttä järjestäjään" -lomaketta. Lisätietoa löydät täältä.
-
Olen ilmoittautunut jonotuslistalle, mitä nyt tapahtuu?
Mikäli lippuja vapautuu lisää, sinulle ilmoitetaan sähköpostitse muiden listalle liittyneiden joukossa. Lipun saa ostettua saapumisjärjestyksessä. Lisätietoa löydät täältä.
-
Mistä löydän linkin verkkotapahtumaan?
Tarkista tilausvahvistussivusi tai tilausvahvistussähköposti. Yleensä tapahtuman järjestäjä ilmoittaa tiedot tilausvahvistussähköpostissa tai hän saattaa lähettää sinulle erillisen sähköpostin, jossa on linkki verkkotapahtumaansa. Voit myös tarkastaa tapahtumakuvauksen Billetton sivuilta, jossa järjestäjän ilmoittaa miten tapahtumaan voi liittyä. Lisätietoja tästä saat täältä.
-
Mikä on palautussuoja ja miksi tarvitsen sitä?
Palautussuoja antaa sinulle varmuuden siitä, että jos ennakoimattomat ja väistämättömät tilanteet estävät sinua osallistumasta tapahtumaan, voit hakea hyvitystä. Lisätietoa löydät täältä.
Masterclass Abdominales Hipopresivos - GRATIS
Alkaen Maksuton